Apakah alergi atau pilek? Bagi sebagian orang, tunas pertama pada musim semi (atau daun jatuh di musim gugur) secara teratur memicu kaskade gejala alergi. Apakah Anda mulai bersin dan terisak? Apakah mata Anda dan tenggorokan gatal? Apakah Anda bangun dengan kemacetan sinus atau tekanan? Apakah Anda memiliki lelah, perasaan berat yang tampaknya ciri musim alergi ini? Jika itu terdengar seperti Anda untuk lebih dari seminggu (dan itu sedikit BIG), maka kemungkinan besar Anda memiliki alergi musiman. Jika Anda mengalami demam, atau jika kemacetan dan gejala lainnya lalu hanya sekitar satu minggu, maka kemungkinan bahwa Anda sudah dingin. Jika Anda tidak yakin, periksa dengan dokter Anda.
Jadi, apa yang alergi sih? Saya menyebutnya kasus sistem kekebalan tubuh yang sesat tapi bermaksud baik, yang misinya adalah untuk melindungi Anda dari penyerbu asing. Umumnya, alergi disebabkan oleh reaksi kekebalan tubuh Anda terhadap zat yang tidak inheren berbahaya bagi Anda. Secara khusus, alergi musiman disebabkan oleh serbuk sari dilepaskan ke udara oleh pohon-pohon, rumput, dan bunga. Serbuk sari pohon, yang paling dominan, menyebabkan terburuk reaksi kita.
Apa saja gejala yang paling umum? Tenggorokan gatal dan mata sering dikombinasikan dengan kemacetan, pilek, bersin, dan batuk. Jika tidak ditangani dengan tekun dan segera, gejala ini bisa berubah menjadi kondisi yang lebih terlibat, seperti infeksi sinus, asma, atau penyakit pernapasan lainnya, jadi penting untuk mengambil tindakan sekaligus. Juga, periksa dengan dokter Anda untuk memastikan Anda tidak berisiko untuk kondisi yang serius dan tidak perlu pemantauan.
Anda bisa mendapatkan bantuan dari alam, dunia holistik? Anda bertaruh! Ada banyak langkah yang dapat diambil serta hal-hal yang Anda dapat menghindari selama periode ini yang akan membantu Anda merasa nyaman meskipun semua tanda-tanda musim semi di udara.
Musim semi adalah waktu yang potensial baru, pertumbuhan, dan semangat. Dalam pengobatan Cina, musim semi juga merupakan musim hati dan kandung empedu dan meridian mereka. Salah satu cara yang bagus untuk mengenali dan merayakan musim ini dan semua itu melambangkan adalah akupunktur dan 10-hari membersihkan hati diet. Ini adalah aman, mudah, cara yang efektif untuk menghilangkan racun, mengkalibrasi ulang tubuh Anda setelah musim dingin, dan meletakkan dasar untuk bulan-bulan ke depan aktif.
Cara lain Anda dapat memobilisasi sumber daya Anda adalah dengan menggunakan saya sangat efektif 3R Sistem - Kenali, reframe, Reclaim - untuk mengidentifikasi sumber-sumber gejala Anda dan meningkatkan kesehatan Anda dan kesejahteraan selama musim alergi.
Jangan merasa seperti Anda harus menderita. Alergi merupakan tantangan tetapi bukan halangan diatasi. Pertama, mengambil alih: Komit diri Anda untuk mencari tahu lebih banyak tentang apa iritasi membuat sistem kekebalan tubuh Anda masuk ke hyperdrive. Kemudian, mengambil tindakan: Temukan cara untuk menghilangkan atau menghindari zat-orang dari lingkungan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar