Membangun Otot Dengan Telur Mentah!

telur mentah sangat tabu, tapi tidak adil begitu. Hampir semua orang bisa mendapatkan keuntungan dari mengkonsumsi telur mentah, tapi tidak ada yang berdiri untuk mendapatkan lebih dari makan mereka daripada mereka yang mencari untuk mendapatkan lebih banyak otot. telur mentah membantu untuk membangun lingkungan yang paling anabolik mungkin dalam tubuh.
Telur mengandung protein yang paling lengkap tersedia di dunia, dan ideal untuk binaraga karena itu. Telur bukan makanan jahat banyak membuat mereka menjadi, dan banyak atlet fisik atas mengkonsumsi selusin atau lebih telur sehari! Telur sepenuhnya aman dikonsumsi dalam jumlah besar seperti itu, dan memberikan sejumlah manfaat kesehatan bila dimakan dengan cara ini, seperti yang mudah ditemukan di sejumlah jurnal kesehatan. Vince Gironda, asli Iron Guru, direkomendasikan kadang-kadang makan hingga 36 telur sehari!
Mengapa seseorang mengkonsumsi telur mentah daripada dimasak? Untuk sejumlah alasan; kesehatan dan kenyamanan peringkat di antara bagian atas. telur mentah lebih sehat daripada telur yang dimasak karena nutrisi dan enzim yang hancur dalam proses memasak, karena mereka dengan makanan berlemak. perusakan ini enzim tidak terjadi ketika hanya makan telur mentah, sehingga Anda mendapatkan semua manfaat kesehatan dari telur. Kedua, ketika Anda makan banyak telur setiap hari - yang Anda harus jika Anda mencari untuk membangun banyak otot - maka Anda akan merasa rumit dan sulit untuk memiliki mereka semua dimasak. Setelah mereka mentah, dicampur ke dalam getar, adalah cara yang lezat dan mudah untuk cocok gizi Anda. Contoh dari goyang yang mengandung telur mentah adalah Vince Gironda ini Hormon Precursor Goyang.
Tapi tidak ada risiko keracunan salmonella? Ya, ada risiko - risiko benar-benar sangat kecil! AS Departemen Pertanian menemukan bahwa hanya 1 dari 30.000 telur terkontaminasi salmonella - sekitar 0,003% dari semua telur! Risiko keracunan salmonella naik drastis antara ayam komersial yang diproduksi, jadi jika Anda tetap berkualitas, segar pertanian telur, Anda jauh lebih mungkin untuk memiliki kekhawatiran keracunan salmonella.
Untuk membangun tubuh yang besar dengan cepat, Anda akan perlu makan banyak telur. Makan telur mentah adalah cara cerdas dan mudah untuk melakukannya. Saya pribadi sarankan makan telur mentah di samping Anabolic Diet [http://www.anabolicdietblog.com], yang merupakan cara terbaik yang pernah ditemukan untuk membangun otot